구기자의 효능, 부작용, 구기자차 마시는 법
인삼, 연꽃과 함께 3대 명약으로 꼽히는 구지자는 진시황이 불로장수를 위해 먹었던 음식입니다.또 세계적인 스타 미란다커 마돈나가 단백질 셰이크에 넣어 매일 즐겨 먹는 것으로 유명해진다고 하는데 고지베리라고도 불리는 이 사실은 본초명이 구기자입니다. 그 효능이 뛰어나 한국뿐만 아니라 중국에서도 인정받아 동아시아에서 특히 사랑받는 식품입니다.오늘은 구기자의 효능, 부작용, 구기자차 마시는 법에 대해 알아보겠습니다. 구기자나무는 1년에 두 번 꽃이 … Read more